“因为一条3799元的裙子，4岁女儿被全校孤立了……”

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「妈妈，我有点不想上学。」

前几天准备开学物品时，孩子忽然这样说。

我有点惊讶，年前疫情，孩子早早就放了假。经历了长长的寒假，我以为她早就想念老师同学了，没料到，孩子却不期待开学。

仔细询问才得知：年前，她跟一个关系不错的同学，因为办黑板报意见不同吵了起来。

小组里几个女生把她孤立了起来，女儿担心开学后，她们的关系还会僵，所以有点胆怯。

图片来源：电视剧《你好妈妈，再见》

我非常理解女儿的感受。

孩子在学校，接触的除了老师，就是同学，如果连同伴间最基本的接纳都得不到，心里一定会很苦闷。

记得去年知乎就有父母提问：

他的女儿 4 岁，很乖，有天穿了一条价值 3799 元的裙子去学校，却不小心被同学踩坏了。

联系家长赔偿后，自己的女儿却在幼儿园被孤立了，每天跟孩子讲话的，只有老师，其余小伙伴都离她远远的。

那个女孩很委屈，家长也很苦恼，希望得到解决办法。

孩子走上社会，怎么跟人高质量相处，这是比学习还重要的一个大课题。

为人父母，在家庭里要无条件接纳孩子，不但如此，我们还要帮孩子梳理社交羽翼，为他们即将踏出家门，走向社会做充分的准备。

社交挫折

伤害孩子于无形

我自己也是从孩子时代走过来的。

直到现在，我依然记得初中时和女同桌闹矛盾的经历。

当时学校用的是双人桌，同桌之间常常会因为谁占桌多一些，谁占少一些发生争执。

我和同桌也不例外。

但我的女同桌是个很厉害也非常有个性的女生，我俩一有争执，她就几天都不跟我说话。课间却见她找别的同学，聊得热火朝天。

图片来源：电影《阳光小美女》

那种跟同伴有摩擦，来自关系的压抑感，我至今都记忆犹新：

那时候的我，常因为这些看起来很小的事情，过得很不开心。

一个孩子，每天要在学校度过一天中的大部分时光，如果人际关系遭遇麻烦或危机，就像在暗夜中行走，压力大过天。

直到后来，我学习了心理学，看到美国科学家的一项研究，才知道：

孩子因社交排斥体验到的挫折感，和危重疾病患者体验到的挫折感是同等的。

从生理上说，这种社交压力让孩子更难以适应。

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遭遇社交挫折，孩子生理上会体验不适，在精神成长上，影响也非常大。

当孩子难以承受社交挫折，他们很容易就放弃自己的独立思考和判断，盲从向他们施压的同伴。

这种潜移默化的影响，无异于精神霸凌。

适应环境

是孩子一生都要学的课题

美国一项研究表明：

一个人获得成功的因素中，85% 取决于人际关系，知识、技术、经验等因素仅仅占了 15%。

能否适应集体，驾驭人际关系，决定着孩子的感受，更关系着孩子的学习态度和学习成就。

美国布吉林教授等人，曾提出一条非常实用的「三 A」社交法则，我觉得这条法则，对孩子也适用。

图片来源：电影《小屁孩日记》

▎第一个 A(Accept)：接受对方

孩子们的思维，大多是非黑即白。

在他们眼中，好的就是对的，不好的就是错的；跟我一致的就是朋友，跟我不一致的，就像敌人一样，要划清界限。

孩子如果能改变了这种二选一的思维，学习辩证的看待事物，眼前就会有一个更多样的世界。

比如，孩子的同学爱在老师面前表现，我们要引导孩子看到，这个同学，虽然表现方式不那么恰当，但他也有积极上进的一面。

人际交往中，接受那些与我们不同的特质，本身就是一种兼收并蓄。

它能让我们的眼界不再狭窄，心胸因此而开阔。

图片来源：电影《美娜的文具店》

▎第二个 A(Appreciate)：重视对方

社交中，最重要的，就是尊重。

首先是倾听。

交往中，不管是否喜欢对方，都不要忘记倾听姿态：

别人讲话时，专注认真的倾听，既能表现对对方的重视，又能彰显自己的礼貌。

其次是对话。

不卑不亢，谦和有礼的孩子，最容易迎来好感。

尊重别人，并不一定要附和。

日常中这些婉转拒绝的话术，也能帮孩子守住界限，比如：

「这事我不能做决定，要回去征求爸妈的意见。」

「以前这类问题我可以，现在有点不行了……」

这些话术，能让孩子坚持自我，还不失礼节。

图片来源：电视剧《你好，旧时光》

最后是共事。

教孩子在集体中共事，一定要真诚，有责任。

比如，小组活动中承担好自己的那份事，不过多麻烦别人，需要帮助时，坦诚说出自己的困难。

这些，都能彰显一个孩子的分寸和礼貌。

▎第三个 A(Admire)：赞美对方

人际关系，总是动态发展的。

当你真诚赞美欣赏对方，也会收到对方的善意表达，这是关系中最好的润滑剂。

做到了这些，如果孩子一时不能赢得别人的尊重，就教孩子低头走正确的路。

一个不骄不躁，不亢不卑的孩子，即使一时被偏见禁锢，也总能在时间的帮助下，走出偏见，赢得尊重。

学会由己及人

努力争得社交话语权

作家刘继荣，曾在《坐在路边鼓掌的孩子》里，写过她女儿的故事。

她的女儿成绩不拔尖，常年中等，还因此落了个 23 号的别称。

可她却非常乐观，又极有同理心。

孩子班主任期末打来电话，说了一件事：

班主任在语文试卷出了一道附加题——你最欣赏班里的哪位同学，说出理由。

除她女儿外，全班同学竟然都写上了她女儿的名字，还有同学直接建议她女儿当班长。

图片来源：电视剧《白色之春》

班主任还说，这是他从教 30 年，第一次遇到这种事。

人人都渴望被包容被理解，人人都愿意靠近温暖和善良，孩子们也一样。

一个性格上乐观开朗的孩子，可能是天生的。

但一个处处换位思考，由己及人的孩子，却是能后天培养。

孩子的人际交往中，遇到不愉快或难以接受的人和事，试着教他们换位思考一下，这样孩子更容易看清事情的全貌。

也许不用多说，孩子就能找到不伤害关系，还能妥善解决的办法。

一个能考虑到别人感受，有智慧又有担当的孩子，自然能在人际交往中，获得更多的主动权、话语权，受到更多孩子们的欢迎。

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诗人于戈曾说：

你什么都可以给孩子，唯独对生活的经历，喜怒哀乐、成功挫折，你无法给孩子。

孩子的喜怒哀乐，是私事，可放到集体中。

一个孩子能否不意气用事，理智地待人待己，又彰显了智慧和情商。

不能跟随陪伴孩子一辈子的我们，就早点把这些社交规则教给孩子吧。

人际方面少有烦恼，孩子幸福感更强，日后也能蓄积更多能量，去生活成长。